awareness, Change, COMMUNICATION, self-improvement

Coach, Psychoterapeuta czy Psychiatra? Czyli, z czym do kogo?

Dziś edukacyjne, pisałam Wam ostatnio, że jak myślicie o sobie w sposób negatywny i samoocena kuleje to warto szukać pomocy, dziś o tym kto w czym nam może pomóc, czyli z czym do kogo. Było o tym z czym do Life Coacha, a w dzisiejszym tekście o psychoterapii. Czyli po co nam ta terapia? Wiadomo… Czytaj dalej Coach, Psychoterapeuta czy Psychiatra? Czyli, z czym do kogo?

affirmation, awareness, Change, LIFE COACHING, meditation, motivation, reprogramming, self-improvement

Trochę o tym, co u mnie.

Ciekawy za mną tydzień, i mogłoby się wydawać, że nic nie napisałam bo pusto na blogu, a tak na prawdę pisałam i pracowałam jeszcze więcej niż wcześniej. Powstał Podcast SŁOWA MAJĄ MOC, który już można znaleźć na YouTube, Spotify i na Apple Podcast. Nagrałam afirmację na przyciąganie miłości o którą wielu z Was pytało po… Czytaj dalej Trochę o tym, co u mnie.

LIFE COACHING, Self-esteem, self-improvement

Coach, Psycholog czy Psychiatra? Czyli z czym, do kogo?

Dziś trochę edukacyjne, pisałam Wam ostatnio, że jak myślicie o sobie w sposób negatywny i samoocena kuleje to warto szukać pomocy, dziś o tym kto w czym nam może pomóc, czyli z czym do kogo. Zacznijmy od Life Coaching, ostatnio modne i bardzo popularne zajęcie, a mi się jakoś wydaje, że nadal nie do końca… Czytaj dalej Coach, Psycholog czy Psychiatra? Czyli z czym, do kogo?

affirmation, COMMUNICATION, self-improvement, SPEAKING, voice

Afirmacje na wzmocnienie głosu i głos w afirmacjach.

Afirmować można sobie prawie wszystko, można afirmować bardzo ogólnie określając jak mamy się czuć albo szczegółowo przywoływać konkretne rzeczy do naszego życia. Afirmacje to słowa mocy, które wypowiadane do siebie mają wpływ na nas i na nasze życie. O mówieniu w kontekście psychologicznym jak i duchowym pisałam w dwóch tekstach w zeszłym tygodniu. Dziś wracamy… Czytaj dalej Afirmacje na wzmocnienie głosu i głos w afirmacjach.

awareness, Change, miracle morning, Morning, motivation, self-improvement

Jak sprawić żeby wstawać o 5 rano?

A dziś po raz pierwszy tekst na zamówienie czytelniczki. (Dla mnie ogromna radość, jak chcecie o czymś konkretnym poczytać, albo zadać pytanie to piszcie prywatne wiadomości, a ja będę próbować.) Wstaję około 5 rano od jakiegoś czasu i bardzo mi z tym dobrze, oczywiście są wyjątki, ale większość dni tygodnia to jest 5 rano. Jeśli… Czytaj dalej Jak sprawić żeby wstawać o 5 rano?

awareness, Change, COMMUNICATION, self-improvement, SPEAKING

O mówieniu. Komunikacja a rozwój osobisty.

Mam dziś ważny temat, który na różnym poziomie dotyczy każdego z nas. Chodzi o mówienie głośno swojej prawdy, o umiejętność mówienia zawsze jak coś nam nie pasuje, o mówieniu – nie i asertywność, o stawianie granic, i chronieniu siebie i swojego dobra swoim własnym głosem. I dla tych wszystkich którzy jeszcze nie mogą i jakoś… Czytaj dalej O mówieniu. Komunikacja a rozwój osobisty.

awareness, Change, love, miracle morning, Morning, reprogramming, Self-esteem, self-improvement

Poranne spotkania z lustrem, czyli ze sobą.

Dzień dobry, dziś będzie krótko. Było o porannych myślach i zaczynaniu dnia bez telefonu, a dziś dalej o mikro rzeczach, które możemy zmienić, tak aby czuć się lepiej każdego dnia. Dla mnie poranki są ważną częścią dnia, wyznaczają samopoczucie, to z jaką myślą i podejściem się obudzę towarzyszy mi przez resztę dnia. Poranek zaczyna i… Czytaj dalej Poranne spotkania z lustrem, czyli ze sobą.

awareness, Change, motivation, reprogramming, self-improvement

Dlaczego wybory i działania innych ludzi, czasem nas tak bardzo denerwują?

Dziś krótko o tym na czym skończyłam wczoraj. Przeczytane w internetach za Mark A Karlsson. Jeśli pozwolisz innym być takimi jakimi są, rozwiązujesz konflikt, który miałeś w sobie, konflikt który przywołał ich do Twoje rzeczywistości, aby Tobie się ujawnić. Co to znaczy? I czemu należy się tu chwila uwagi. Wydaje się nam, że coś się… Czytaj dalej Dlaczego wybory i działania innych ludzi, czasem nas tak bardzo denerwują?

Change, MONEY, motivation, Self-esteem, self-improvement

O miłości do pieniędzy, bez materializmu. cz 2.

Wczoraj pisałam o niesprzyjających nam przekonaniach związanych z pieniędzmi, czyli bardziej ze strony umysłu, a dziś spojrzymy ze strony serca, czyli nasze pieniądze i emocje, a nawet dalej miłość do pieniędzy. Czy pieniądze można kochać? Czy jak sobie o tym pomyślisz to brzmi jak coś bardzo złego. Czy jak kocham pieniądze to jestem złym człowiekiem?… Czytaj dalej O miłości do pieniędzy, bez materializmu. cz 2.

Change, motivation, self-improvement

Dziennik pomyślności, jako technika w rozwoju osobistym.

Dzisiaj krótko i praktycznie. Chciałam wam pokazać narzędzie, od którego bardzo prosto można zacząć swoją pracę nad rozwojem osobistym, ale może to też być pomocna forma na każdym etapie. To narzędzie to dziennik pomyślności i osiągnięć, dla mnie był to pierwszy praktyczny krok w stronę zmiany i lepszego samopoczucia, na prawdę poczułam różnicę. W drodze… Czytaj dalej Dziennik pomyślności, jako technika w rozwoju osobistym.