awareness, love, Self-esteem, self-improvement

JA KOCHAM

O kochaniu, o miłości i jej braku. O poszukiwaniach bratniej duszy oraz o tym jak to wszystko zaczyna się od nas i prawdziwej miłości do samego siebie. To jak? Kochasz siebie? Tak całkowicie, dokładnie takim jakim jesteś? Jeśli jeszcze nie to zapraszam do czytania i afirmowania. Dziś kolejna część analizowania naszych podstawowych potrzeb, wedłg Afirmacji… Czytaj dalej JA KOCHAM

awareness, Change, motivation

JA DZIAŁAM.

O działaniu, trudnościach w działaniu i zaczynaniu nowych rzeczy. O braku umiejętności wzięcia się za siebie, swoje życie, marzenia i plany. Czyli dziś dla tych wszystkich, którzy głównie zmieniają swoje życie w swojej własnej głowie, myślą, planują i analizują, ale zrobienie pierwszego kroku sprawia trudność. Wpis o 3 części z Afirmacji Harmonii, JA DZIAŁAM https://www.youtube.com/watch?v=d58AdyyNPCY&t=2s Gdy już jesteśmy bezpieczni… Czytaj dalej JA DZIAŁAM.

awareness, Change, love, self-improvement

JA CZUJĘ.

O czuciu, samopoczuciu, odczuwaniu i całym świecie naszych wszystkich uczuć. Jeśli czujesz za dużo, albo wolisz nie czuć np. smutku czy samotnosci, albo nie pozwalasz sobie na złość, czy ekspresje, dzisiejszy tekst jest dla Ciebie. Wpis o 2 części z Afirmacji Harmonii, JA CZUJĘ. https://www.youtube.com/watch?v=d58AdyyNPCY&t=2s JA CZUJĘ, odpowiada za naszą tożsamość emocjonalną, czyli za to… Czytaj dalej JA CZUJĘ.

affirmation, awareness, meditation, self-improvement

JA JESTEM BEZPIECZNA/BEZPIECZNY. Czyli o podstawowej naszej potrzebie, poczuciu bezpieczeństwa i jak od niej zależy nasza równowaga w życiu.

Poczucie bezpieczeństwa to nasza podstawowa potrzeba, za równowagę energetyczna tej potrzeby odpowiada pierwsza czakra, czakra podstawy. W afirmacji harmonii, pełni i równowagi, przeprowadzam Was po kolei przez wszystkie czakry, czyli wszystkie centra energetyczne. Dla mnie czakry to najzwyczajniej, reprezentanci naszych najważniejszych ludzkich potrzeb. Czakry to centra energetyczne, które kolejno odpowiadają za to co dla nas… Czytaj dalej JA JESTEM BEZPIECZNA/BEZPIECZNY. Czyli o podstawowej naszej potrzebie, poczuciu bezpieczeństwa i jak od niej zależy nasza równowaga w życiu.

awareness, Change, COMMUNICATION, self-improvement

Coach, Psychoterapeuta czy Psychiatra? Czyli, z czym do kogo?

Dziś edukacyjne, pisałam Wam ostatnio, że jak myślicie o sobie w sposób negatywny i samoocena kuleje to warto szukać pomocy, dziś o tym kto w czym nam może pomóc, czyli z czym do kogo. Było o tym z czym do Life Coacha, a w dzisiejszym tekście o psychoterapii. Czyli po co nam ta terapia? Wiadomo… Czytaj dalej Coach, Psychoterapeuta czy Psychiatra? Czyli, z czym do kogo?

affirmation, awareness, Change, LIFE COACHING, meditation, motivation, reprogramming, self-improvement

Trochę o tym, co u mnie.

Ciekawy za mną tydzień, i mogłoby się wydawać, że nic nie napisałam bo pusto na blogu, a tak na prawdę pisałam i pracowałam jeszcze więcej niż wcześniej. Powstał Podcast SŁOWA MAJĄ MOC, który już można znaleźć na YouTube, Spotify i na Apple Podcast. Nagrałam afirmację na przyciąganie miłości o którą wielu z Was pytało po… Czytaj dalej Trochę o tym, co u mnie.

awareness, Change, motivation, Self-esteem

Zadaj sobie pytanie…

W leniwą niedziele przeglądałam sobie Instagram i natrafiłam na pytania na profilu kobieta_kobiecie, bardzo fajny profil, lubię go, robią dobrą robotę i serdecznie polecam. Przeklikałam przez pytania w stories i przyznam, że pokazujące się wyniki mnie zasmuciły a nawet może trochę wkurzyły. Wiem, że to prawdopodobnie statystycznie tak nie jest, ale i tak mnie ruszyło.… Czytaj dalej Zadaj sobie pytanie…

awareness, Change, miracle morning, Morning, motivation, self-improvement

Jak sprawić żeby wstawać o 5 rano?

A dziś po raz pierwszy tekst na zamówienie czytelniczki. (Dla mnie ogromna radość, jak chcecie o czymś konkretnym poczytać, albo zadać pytanie to piszcie prywatne wiadomości, a ja będę próbować.) Wstaję około 5 rano od jakiegoś czasu i bardzo mi z tym dobrze, oczywiście są wyjątki, ale większość dni tygodnia to jest 5 rano. Jeśli… Czytaj dalej Jak sprawić żeby wstawać o 5 rano?

awareness, COMMUNICATION, SPEAKING, Spirituality

O mówieniu. Komunikacja a rozwój duchowy, czyli tylko dla odważnych bo bardzo o duchowości i bardzo analitycznie.

Za każdą podjętą decyzją, aby na głos nie powiedzieć czegoś co jest dla nas ważne, stoi silna emocja. Najczęściej jest to lęk. Nie mówimy ze strachu przed odrzuceniem, wyśmianiem, wytknięciem palcami. Nie mówimy, bo boimy się reakcji i tego co ludzie powiedzą, czasem boimy się, że od nas odejdą. Czasem towarzyszy nam wstyd, bo wszyscy… Czytaj dalej O mówieniu. Komunikacja a rozwój duchowy, czyli tylko dla odważnych bo bardzo o duchowości i bardzo analitycznie.

awareness, Change, COMMUNICATION, self-improvement, SPEAKING

O mówieniu. Komunikacja a rozwój osobisty.

Mam dziś ważny temat, który na różnym poziomie dotyczy każdego z nas. Chodzi o mówienie głośno swojej prawdy, o umiejętność mówienia zawsze jak coś nam nie pasuje, o mówieniu – nie i asertywność, o stawianie granic, i chronieniu siebie i swojego dobra swoim własnym głosem. I dla tych wszystkich którzy jeszcze nie mogą i jakoś… Czytaj dalej O mówieniu. Komunikacja a rozwój osobisty.