affirmation, awareness, Change, meditation, motivation

Odważ się i zaufaj bo możesz mieć wszystko!

Jest 6 rano, niedziela, na pięknej rajskiej wyspie, wstałam sobie i piszę. Piszę bo cały ten tydzień chodzi mi po głowie refleksja, że to tylko od nas i naszego podejścia zależy to co mamy. To co mamy zależy od tego w co wierzymy i na co sobie pozwalamy i moje własne podejście może tu być… Czytaj dalej Odważ się i zaufaj bo możesz mieć wszystko!

affirmation, Change, self-improvement, SPEAKING

JA MÓWIĘ

O mówieniu, o wyrażaniu siebie i swojej prawdy. Do tej pory opowiadałam Wam w tej serii o tym co wewnątrz o poczuciu bezpieczeństwa, uczuciach, miłości i motywacji do działania a tutaj pracujemy nad równowagą, aby to co wewnątrz móc swobodnie przedstawić innym. Tutaj mamy pokazywanie światu zewnętrznemu tego, co jest w nas, naszej prawdy. Dziś… Czytaj dalej JA MÓWIĘ

affirmation, Change, love, MONEY, motivation

O tym jak używać długich afirmacji, jak one działają i jak są zbudowane? 

Czasami piszecie że afirmacje za długie, i ja się tutaj zgadzam moje afirmacje są długie. Zwyczajowo uznajemy, że afirmacja to zdanie lub kilka zdań, które sobie codziennie powtarzamy. A ja piszę całe wypracowania.  Wymyśliłam sobie inny sposób pracy z afirmacją, niż codziennie powtarzanie kilku zdań. Moje afirmacje są wypełnione po brzegi wszystkim co jest nam… Czytaj dalej O tym jak używać długich afirmacji, jak one działają i jak są zbudowane? 

awareness, love, Self-esteem, self-improvement

Miłość do siebie w praktyce – technika na przyjaciółkę.

Pisałam Wam ostatnio o miłości i o tym, że każda nasza miłość w życiu zaczyna się w nas samych. I wszyscy o tym mówią, wszędzie jest o tym aby kochać i akceptować siebie, ale nikt nie mówi jak. Jak tu siebie pokochać jak się nie kochamy? Dziś opowiadam o tym jak zacząć, jak to sobie… Czytaj dalej Miłość do siebie w praktyce – technika na przyjaciółkę.

awareness, love, Self-esteem, self-improvement

JA KOCHAM

O kochaniu, o miłości i jej braku. O poszukiwaniach bratniej duszy oraz o tym jak to wszystko zaczyna się od nas i prawdziwej miłości do samego siebie. To jak? Kochasz siebie? Tak całkowicie, dokładnie takim jakim jesteś? Jeśli jeszcze nie to zapraszam do czytania i afirmowania. Dziś kolejna część analizowania naszych podstawowych potrzeb, wedłg Afirmacji… Czytaj dalej JA KOCHAM

awareness, Change, motivation

JA DZIAŁAM.

O działaniu, trudnościach w działaniu i zaczynaniu nowych rzeczy. O braku umiejętności wzięcia się za siebie, swoje życie, marzenia i plany. Czyli dziś dla tych wszystkich, którzy głównie zmieniają swoje życie w swojej własnej głowie, myślą, planują i analizują, ale zrobienie pierwszego kroku sprawia trudność. Wpis o 3 części z Afirmacji Harmonii, JA DZIAŁAM https://www.youtube.com/watch?v=d58AdyyNPCY&t=2s Gdy już jesteśmy bezpieczni… Czytaj dalej JA DZIAŁAM.

awareness, Change, love, self-improvement

JA CZUJĘ.

O czuciu, samopoczuciu, odczuwaniu i całym świecie naszych wszystkich uczuć. Jeśli czujesz za dużo, albo wolisz nie czuć np. smutku czy samotnosci, albo nie pozwalasz sobie na złość, czy ekspresje, dzisiejszy tekst jest dla Ciebie. Wpis o 2 części z Afirmacji Harmonii, JA CZUJĘ. https://www.youtube.com/watch?v=d58AdyyNPCY&t=2s JA CZUJĘ, odpowiada za naszą tożsamość emocjonalną, czyli za to… Czytaj dalej JA CZUJĘ.

affirmation, awareness, meditation, self-improvement

JA JESTEM BEZPIECZNA/BEZPIECZNY. Czyli o podstawowej naszej potrzebie, poczuciu bezpieczeństwa i jak od niej zależy nasza równowaga w życiu.

Poczucie bezpieczeństwa to nasza podstawowa potrzeba, za równowagę energetyczna tej potrzeby odpowiada pierwsza czakra, czakra podstawy. W afirmacji harmonii, pełni i równowagi, przeprowadzam Was po kolei przez wszystkie czakry, czyli wszystkie centra energetyczne. Dla mnie czakry to najzwyczajniej, reprezentanci naszych najważniejszych ludzkich potrzeb. Czakry to centra energetyczne, które kolejno odpowiadają za to co dla nas… Czytaj dalej JA JESTEM BEZPIECZNA/BEZPIECZNY. Czyli o podstawowej naszej potrzebie, poczuciu bezpieczeństwa i jak od niej zależy nasza równowaga w życiu.

awareness, Change, COMMUNICATION, self-improvement

Coach, Psychoterapeuta czy Psychiatra? Czyli, z czym do kogo?

Dziś edukacyjne, pisałam Wam ostatnio, że jak myślicie o sobie w sposób negatywny i samoocena kuleje to warto szukać pomocy, dziś o tym kto w czym nam może pomóc, czyli z czym do kogo. Było o tym z czym do Life Coacha, a w dzisiejszym tekście o psychoterapii. Czyli po co nam ta terapia? Wiadomo… Czytaj dalej Coach, Psychoterapeuta czy Psychiatra? Czyli, z czym do kogo?

affirmation, awareness, Change, LIFE COACHING, meditation, motivation, reprogramming, self-improvement

Trochę o tym, co u mnie.

Ciekawy za mną tydzień, i mogłoby się wydawać, że nic nie napisałam bo pusto na blogu, a tak na prawdę pisałam i pracowałam jeszcze więcej niż wcześniej. Powstał Podcast SŁOWA MAJĄ MOC, który już można znaleźć na YouTube, Spotify i na Apple Podcast. Nagrałam afirmację na przyciąganie miłości o którą wielu z Was pytało po… Czytaj dalej Trochę o tym, co u mnie.